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注意以下四个时段别喝茶

2021-02-02 03:01:49| 发布者:admin| 查看:6| 评论:0| 收藏

睡前不喝 影响睡眠质量

在睡觉前喝茶是不好的习惯,茶叶中含有茶碱等物质,会使人精神兴奋,影响睡眠,对于失眠和有神经衰弱的老人来说,影响更为突出。而且如果茶过浓,还会对心血管、神经系统等造成影响,出现心跳过度、心律不齐等症状,对身体健康带来影响。

酒后不喝 加重心脏负担

不少人在喝酒后习惯于喝上一杯茶,认为可以醒酒。而实际上,酒后喝茶,茶中的茶碱对肾脏起利尿作用,导致酒精中的尚未分解的乙醇过早进入肾脏,对肾有较大刺激作用,影响肾功能。乙醇和茶碱对血管的刺激都很大,二者一起更增强了对心脏的负担,因此心脏病患者酒后喝茶危害更大。

吃饭不喝 影响营养吸收

在吃饭中如果大量饮茶,并且过浓的话,同样会对身体造成不良影响,会影响钙、铁、锌等元素的吸收。需要特别注意的是,在喝牛奶或者其他奶制品时,也不要喝茶。茶叶中的茶碱等和导致奶制品中的钙元素流失,使其营养价值大大降低。

药后不喝 降低药物作用

患者因为病情需要服药,在这时就要注意最好不要喝茶。茶叶中的茶碱等成分可能会降低一些药物的作用,例如镇静类药物、镇痛类药物、抗心律失常等药物,药后喝茶或者是用茶来喝药,都可能导致药物作用降低。

(责任编辑:茶叶网)

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